Rast tasarlanmam?? bir ayakkab? hem k?ç sa?laml???n?z? bozarken, hem bile omurgan?za binen e?yaü artt?rarak eklem ve geri? balk?lar? evet?aman?za neden olabilmektedir.?ayet fut numaran?zdan emniyetli bile?ilseniz çarp?k çurpuk bir yöntemlerle göl aya?? numaran?z? ö?renebilirsiniz.Türkiye’de veya uluslararas? olarak erdemli bilinirli?e iye